Uitzending Gemist
Ivan Wolffers: Kiezen voor 10 jaar langer leven
Arts en schrijver Ivan Wolffers: geef toe hoe moeilijk het is om je gedrag te veranderen. Ontkennen en je kop in het zand steken heeft geen zin. Leefstijlverandering is moeilijk. Ivan heeft tips. We zouden gemiddeld een jaar of tien langer kunnen leven. Hoe? Door meer te bewegen en gezonder te eten. Door minder te drinken en niet te roken. En ook door stress buiten de deur te houden. We weten dat eigenlijk allemaal wel. Het is alleen zo verdraaid lastig het in de praktijk te brengen. En dat is precies het uitgangspunt van de lezing van arts en schrijver Ivan Wolffers: geef toe hoe moeilijk het is om je gedrag te veranderen. Ontkennen en je kop in het zand steken heeft geen zin, jezelf bestraffend toespreken al helemaal niet. Leefstijlverandering is nu eenmaal moeilijk. Maar Ivan Wolffers heeft wel een aantal praktische tips.
Bron: NTR
Recente uitzendingen van NTR Academie
Ntr Academie
Bas Haring, Filosoof En Schrijver
In NTR Academie wordt ruim baan gegeven aan vertellers met een goed verhaal. Bas Haring bekijkt de economische crisis op zijn eigen manier. Want wat merken wij er eigenlijk van ...
27-03-2015
NTR
Ntr Academie
Paul Schnabel, Oud-directeur Sociaal En Cultureel Planbureau
In NTR Academie wordt ruim baan gegeven aan vertellers met een goed verhaal.
20-03-2015
NTR
Ntr Academie
Margriet Sitskoorn
Margriet Sitskoorn is neuropsycholoog en hoogleraar Klinische Neuropsychologie aan de Universiteit van Tilburg. Zij is wellicht de bekendste breindeskundige van Nederland. Haar ...
15-02-2015
NTR
Ntr Academie
Heleen Mees, Econoom En Publicist
Om de crisis te doorgronden, moeten we volgens Heleen Mees niet naar het Westen kijken, maar naar het Oosten. Hebzuchtige bankiers, gemakzuchtige toezichthouders, de huizenbubbe ...
01-02-2015
NTR
Ntr Academie
Cisca Dresselhuys, Journalist En Oud-hoofdredacteur Opzij
Door de crisis dreigen de ouderen op een zijspoor te komen, stelt Cisca Dresselhuys. Er is geen plaats voor ze op de arbeidsmarkt. Ze moeten plaatsmaken voor jongeren. Eigenlijk ...
25-01-2015
NTR
Ntr Academie
Ntr Academie In De Middag
Cultuurhistoricus Herman Pleij vertelt in de NTR Academie over de mentaliteitsgeschiedenis van de Nederlander. Aan de hand van cabaretesk vertelde anekdotes en vertellingen houd ...
22-01-2015
NTR
Ntr Academie
Interactie & Vlees
NTR Academie brengt gecombineerde uitzendingen over uiteenlopende educatieve onderwerpen, inclusief schooltv-versies van de series Doe even Normaal en Tegenlicht (VPRO). Neurops ...
15-01-2015
NTR
Ntr Academie
Boddé En Hollywood
Speciale afleveringen waarin cabaretier en musicus Mike Boddé op zoek naar dwarsverbanden tussen klassieke en andere muziek. Vanuit de Koorzaal van het Concertgebouw in A ...
11-01-2015
NTR
Ntr Academie
Beter Kijken & Zout
Foto-detective Hans Aarsman leert ons in zijn aflevering beter kijken. Hij demonstreert dat als we onze verwachtingen van wat we gaan zien buiten werking weten te stellen, we ve ...
08-01-2015
NTR
Ntr Academie
Boddé En De Humor Van Haydn
Speciale afleveringen waarin cabaretier en musicus Mike Boddé op zoek gaan naar dwarsverbanden tussen klassieke en andere muziek. Vanuit de Koorzaal van het Concertgebouw ...
04-01-2015
NTR
Meest bekeken uitzendingen van NTR Academie
Ntr Academie
Ntr Academie In De Middag
-Focus op biologie: gedrag bestuderen. Als je wilt verklaren waarom dieren probleemgedrag vertonen, moet je een objectieve observatie doen. -Dossier Geschiedenis-De Gouden Eeuw: ...
19-06-2014
NTR
Ntr Academie
Boddé En De Humor Van Haydn
Speciale afleveringen waarin cabaretier en musicus Mike Boddé op zoek gaan naar dwarsverbanden tussen klassieke en andere muziek. Vanuit de Koorzaal van het Concertgebouw ...
04-01-2015
NTR
Ntr Academie
Ntr Academie In De Middag
Educatief programma met reportages, achtergronden en bevlogen sprekers. Een programma waar je wijzer van wordt.
16-01-2014
NTR
Ntr Academie
Ntr Academie In De Middag
Educatief programma met reportages, achtergronden en bevlogen sprekers. Een programma waar je wijzer van wordt.
30-01-2014
NTR
Ntr Academie
Cisca Dresselhuys, Journalist En Oud-hoofdredacteur Opzij
Door de crisis dreigen de ouderen op een zijspoor te komen, stelt Cisca Dresselhuys. Er is geen plaats voor ze op de arbeidsmarkt. Ze moeten plaatsmaken voor jongeren. Eigenlijk ...
25-01-2015
NTR
Ntr Academie
Ntr Academie In De Middag
Nanotechnologie is overal; we kunnen het niet zien, maar we kunnen niet meer zonder. Dave Blank, directeur van het nano-instutuut van de universiteit Twente vertelt over de onb ...
03-04-2014
NTR
Ntr Academie
Ntr Academie In De Middag
Met toekomstige telescopen wordt misschien al binnen 10 jaar buitenaards leven gevonden. Govert Schilling, wetenschapsjournalist in de sterrenkunde werpt de vraag op: wie zijn d ...
21-11-2013
NTR
Ntr Academie
Margriet Sitskoorn
Margriet Sitskoorn is neuropsycholoog en hoogleraar Klinische Neuropsychologie aan de Universiteit van Tilburg. Zij is wellicht de bekendste breindeskundige van Nederland. Haar ...
15-02-2015
NTR
Ntr Academie
Ntr Academie In De Middag
Vandaag geheel in het teken van 200 jaar Koninkrijk met de 3-delige serie ‘Drie Koningen van Oranje’ Educatief programma met reportages, achtergronden en bevlogen sp ...
06-03-2014
NTR
Ntr Academie
Ntr Academie In De Middag
Kunsthistoricus Paul Rem neemt ons mee naar de hofstad Den Haag en laat zien hoe groot de invloed van ons koningshuis, na 200 jaar koninkrijk, is op deze stad. NTR Academie, mid ...
20-03-2014
NTR