Uitzending Gemist
Ivan Wolffers: Kiezen voor 10 jaar langer leven
Arts en schrijver Ivan Wolffers: geef toe hoe moeilijk het is om je gedrag te veranderen. Ontkennen en je kop in het zand steken heeft geen zin. Leefstijlverandering is moeilijk. Ivan heeft tips. We zouden gemiddeld een jaar of tien langer kunnen leven. Hoe? Door meer te bewegen en gezonder te eten. Door minder te drinken en niet te roken. En ook door stress buiten de deur te houden. We weten dat eigenlijk allemaal wel. Het is alleen zo verdraaid lastig het in de praktijk te brengen. En dat is precies het uitgangspunt van de lezing van arts en schrijver Ivan Wolffers: geef toe hoe moeilijk het is om je gedrag te veranderen. Ontkennen en je kop in het zand steken heeft geen zin, jezelf bestraffend toespreken al helemaal niet. Leefstijlverandering is nu eenmaal moeilijk. Maar Ivan Wolffers heeft wel een aantal praktische tips.
Bron: NTR
Recente uitzendingen van NTR Academie
Ntr Academie
Bas Haring, Filosoof En Schrijver
In NTR Academie wordt ruim baan gegeven aan vertellers met een goed verhaal. Bas Haring bekijkt de economische crisis op zijn eigen manier. Want wat merken wij er eigenlijk van ...
27-03-2015
NTR
Ntr Academie
Paul Schnabel, Oud-directeur Sociaal En Cultureel Planbureau
In NTR Academie wordt ruim baan gegeven aan vertellers met een goed verhaal.
20-03-2015
NTR
Ntr Academie
Margriet Sitskoorn
Margriet Sitskoorn is neuropsycholoog en hoogleraar Klinische Neuropsychologie aan de Universiteit van Tilburg. Zij is wellicht de bekendste breindeskundige van Nederland. Haar ...
15-02-2015
NTR
Ntr Academie
Heleen Mees, Econoom En Publicist
Om de crisis te doorgronden, moeten we volgens Heleen Mees niet naar het Westen kijken, maar naar het Oosten. Hebzuchtige bankiers, gemakzuchtige toezichthouders, de huizenbubbe ...
01-02-2015
NTR
Ntr Academie
Cisca Dresselhuys, Journalist En Oud-hoofdredacteur Opzij
Door de crisis dreigen de ouderen op een zijspoor te komen, stelt Cisca Dresselhuys. Er is geen plaats voor ze op de arbeidsmarkt. Ze moeten plaatsmaken voor jongeren. Eigenlijk ...
25-01-2015
NTR
Ntr Academie
Ntr Academie In De Middag
Cultuurhistoricus Herman Pleij vertelt in de NTR Academie over de mentaliteitsgeschiedenis van de Nederlander. Aan de hand van cabaretesk vertelde anekdotes en vertellingen houd ...
22-01-2015
NTR
Ntr Academie
Interactie & Vlees
NTR Academie brengt gecombineerde uitzendingen over uiteenlopende educatieve onderwerpen, inclusief schooltv-versies van de series Doe even Normaal en Tegenlicht (VPRO). Neurops ...
15-01-2015
NTR
Ntr Academie
Boddé En Hollywood
Speciale afleveringen waarin cabaretier en musicus Mike Boddé op zoek naar dwarsverbanden tussen klassieke en andere muziek. Vanuit de Koorzaal van het Concertgebouw in A ...
11-01-2015
NTR
Ntr Academie
Beter Kijken & Zout
Foto-detective Hans Aarsman leert ons in zijn aflevering beter kijken. Hij demonstreert dat als we onze verwachtingen van wat we gaan zien buiten werking weten te stellen, we ve ...
08-01-2015
NTR
Ntr Academie
Boddé En De Humor Van Haydn
Speciale afleveringen waarin cabaretier en musicus Mike Boddé op zoek gaan naar dwarsverbanden tussen klassieke en andere muziek. Vanuit de Koorzaal van het Concertgebouw ...
04-01-2015
NTR
Meest bekeken uitzendingen van NTR Academie
Ntr Academie
Fiets Repareren + Meubels Decoreren
Fiets repareren. Een lekke band, slag in je wiel of een slappe ketting? Voortaan knap je deze klusjes gewoon zelf op. Meubels decoreren. Een tafeltje of een stoel, een vaas of e ...
29-05-2014
NTR
Ntr Academie
Olga Franssen: Schoonheid En Muziek
Musicus en muziekwetenschapper Olga Franssen vertelt over schoonheden in muziek zoals ritme, baslijnen, sequens, affecten, woordschilderen, harmonie en melodie. Wij ervaren muzi ...
06-08-2013
NTR
Ntr Academie
Ntr Academie In De Middag
Gecombineerde uitzendingen over uiteenlopende educatieve onderwerpen, inclusief schooltv-versies van de series Doe even Normaal en Tegenlicht.
04-12-2014
NTR
Ntr Academie
Inez Weski: De Tijger, De Gnoe En De Kunst Van Het Recht
Volgens strafrechtadvocaat Inez Weski leeft de soort mens vooral als de gnoe. Zij vertelt over het dilemma tussen de groep als veilige haven tegenover de vermorzelende kneveling ...
16-07-2013
NTR
Ntr Academie
Ntr Academie In De Middag
De Rotterdamse filosoof Henk Oosterling houdt een dringend pleidooi over denken en DOEN. We duiken in de geschiedenis van Berlijn en de Koude Oorlog. Maar we beginnen met een bl ...
17-04-2014
NTR
Ntr Academie
Ntr Academie In De Middag
Educatief programma met reportages, achtergronden en bevlogen sprekers. Een programma waar je wijzer van wordt.
16-01-2014
NTR
Ntr Academie
Ntr Academie In De Middag
Cultuurhistoricus Herman Pleij vertelt in de NTR Academie over de mentaliteitsgeschiedenis van de Nederlander. Aan de hand van cabaretesk vertelde anekdotes en vertellingen houd ...
22-01-2015
NTR
Ntr Academie
Henk Oosterling: Geen Doemdenken Maar Doendenken
Henk Oosterling is filosoof. Zijn uitgangspunt is dat als je daadwerkelijk iets wil veranderen je dan bij de allerkleinsten moet beginnen, kinderen vanaf een jaar of 4. Henk Oos ...
08-08-2013
NTR
Ntr Academie
Ntr Academie In De Middag
Educatief programma met reportages, achtergronden en bevlogen sprekers. Een programma waar je wijzer van wordt.
24-04-2014
NTR
Ntr Academie
Bas Haring, Filosoof En Schrijver
In NTR Academie wordt ruim baan gegeven aan vertellers met een goed verhaal. Bas Haring bekijkt de economische crisis op zijn eigen manier. Want wat merken wij er eigenlijk van ...
27-03-2015
NTR