Martine verdiept zich in gezonde en verantwoorde eetpatronen en ontdekt dat je veel kunt variëren met noedels. Omdat het is niet altijd eenvoudig is om genoeg vitamines binnen te krijgen, zoekt ze deskundig advies. Beweging is ook belangrijk als je op een verantwoorde manier fit wilt worden. Laurien gaat daarom sporten bij een centrum waar je voor fysiotherapie en fitness terechtkunt. Annemarie werkt op een andere manier aan een strak lichaam. Zij ondergaat een CoolSculpting-behandeling, die ervoor zorgt dat door plaatselijke bevriezing ongewenst vet door het lichaam wordt afgebroken.
Bron: RTL4
Afl. 3
Lifestylemagazine waarin gezondheid, zorg, ontspanning, inspanning en het goede leven centraal staan.
29-01-2017
RTL4
Afl. 2
Lifestylemagazine waarin gezondheid, zorg, ontspanning, inspanning en het goede leven centraal staan.
22-01-2017
RTL4
Afl. 1
Lifestylemagazine waarin gezondheid, zorg, ontspanning, inspanning en het goede leven centraal staan.
15-01-2017
RTL4
Afl. 2
Lifestylemagazine waarin gezondheid, zorg, ontspanning, inspanning en het goede leven centraal staan.
08-01-2017
RTL4
Afl. 1
Lifestylemagazine waarin gezondheid, zorg, ontspanning, inspanning en het goede leven centraal staan.
01-01-2017
RTL4
Afl. 6
Lifestylemagazine waarin gezondheid, zorg, ontspanning, inspanning en het goede leven centraal staan.
02-10-2016
RTL4
Afl. 5
Lifestylemagazine waarin gezondheid, zorg, ontspanning, inspanning en het goede leven centraal staan.
25-09-2016
RTL4
Afl. 4
Lifestylemagazine waarin gezondheid, zorg, ontspanning, inspanning en het goede leven centraal staan.
18-09-2016
RTL4
Afl. 8
Medische en emotionele gezondheid staan centraal. Om emotioneel in balans te zijn is het belangrijk om met regelmaat rust te zoeken en tot jezelf te komen. Annemarie gaat daarom ...
27-08-2016
RTL4
Afl. 2
Lifestylemagazine waarin gezondheid, zorg, ontspanning, inspanning en het goede leven centraal staan.
21-08-2016
RTL4
Afl. 4
Martine gaat langs bij een ijssalon en maakt haar eigen ijsje, Annemarie krijgt alles te weten over verantwoord afvallen en Laurien loopt een dagje mee op een appelplukdag.
20-03-2016
RTL4
Afl. 3
Annemarie krijgt alles te weten over blessures bij topsorters en Laurien gaat hardlopen met een hardloopgroep. Martine gaat de kas in voor bijzondere tomaatjes.
13-03-2016
RTL4
Afl. 6
Deze aflevering staat in het teken van onderwerpen die niet vaak belicht worden. Zo bekijkt Martine hoe persoonlijke grafmonumenten gemaakt worden, stapt Annemarie in een lesaut ...
23-04-2016
RTL4
Afl. 1
Deze aflevering staat in het teken van goede verzorging en rust. Martine begint het jaar ontspannend in de spa. Annemarie brengt een bezoekje aan een vakantiespecialist en Marti ...
19-03-2016
RTL4
Afl. 7
Laurien gaat pannenkoeken bakken in kokosolie en Annemarie geeft haar honden natuurlijke dierenvoeding. Daarnaast bevindt ze zich in Oosterse sferen tijdens een shiatsubehandeling.
15-08-2015
RTL4
Afl. 4
Martine maakt kennis met Krav Maga en leert alles over dit zelfverdedigingssysteem. Annemarie slaat van zich af op de tennisbaan. Bij deze tennisschool hebben ze naast het fysie ...
30-07-2016
RTL4
Afl. 1
In deze aflevering staat het ouder worden centraal. Annemarie is te gast bij een wandelcoach en brengt een bezoek aan een 'seniorvriendelijk' ziekenhuis. Laurien bezoe ...
28-06-2014
RTL4
Afl. 2
De aflevering staat in het teken van duurzaamheid. Annemarie gaat daarom het dak op om meer te leren over zonnepanelen. Martine krijgt informatie over de eiwitten in eendenkroos ...
06-03-2016
RTL4
Afl. 5
Martine gaat langs bij Paviljoen voor een feestje, Annemarie krijgt alles te weten over leefstijlverandering en Laurien prikkelt haar zintuigen met kamerplanten.
27-03-2016
RTL4
Afl. 3
Lifestylemagazine waarin gezondheid, zorg, ontspanning, inspanning en het goede leven centraal staan.
29-01-2017
RTL4