Uitzending Gemist
MAX Masterclass
Het is een even fascinerend als belangrijk fenomeen: slaap. Het beslaat een enorm deel van ons leven, we weten allemaal uit eigen ervaring hoe belangrijk goed slapen is, en toch is het nog altijd omgeven met mysteries. Veel mensen - een derde van de Nederlandse bevolking - hebben bovendien in meer of mindere mate slaapproblemen. Wat is slaap eigenlijk? Waarom slapen we, wat gebeurt er als we slapen, welke problemen kunnen zich voordoen, en wat zijn de gevolgen van niet goed slapen? We noemen slaap een wondermiddel dat je elke avond, in bed, gratis en pijnloos toegediend krijgt. We zijn ons vaak niet bewust van de kracht van slaap, maar topsporters passen slaap al toe in hun trainingsschema. Neurowetenschapper en slaapexpert Els van der Helm geeft deze massterclass. Gastspreker en sportarts Kasper Jansen vertelt er ook over.
Bron: MAX
Recente uitzendingen van MAX Masterclass
Max Masterclass
Max Masterclass Met Jaap Seidell
Het ene voedingsproduct ziet er nog verleidelijker uit dan het andere. Ze hebben alleen een groot nadeel. Ze zijn onweerstaanbaar lekker, maar vaak ongezond. Waarom eten we niet ...
18-11-2020
MAX
Max Masterclass
Max Masterclass
Het is een even fascinerend als belangrijk fenomeen: slaap. Het beslaat een enorm deel van ons leven, we weten allemaal uit eigen ervaring hoe belangrijk goed slapen is, en toch ...
11-11-2020
MAX
Max Masterclass
Max Masterclass
Als we geluk hebben, komen we met gezonde hersenen op de wereld. Maar wat is ervoor nodig om met een fit brein ouder te worden en dit te behouden? En zijn er tools om te zorgen ...
04-11-2020
MAX
Max Masterclass
Criminele Brein
Erik Scherder duikt in het brein van de crimineel. De hoogleraar gaat in op vier hersenfuncties die een verhoogd risico geven op het plegen van een misdrijf: empathie, remming, ...
22-09-2019
MAX
Max Masterclass
Criminele Brein
Erik Scherder duikt in het brein van de crimineel. Hij gaat in op 4 hersenfuncties die een verhoogd risico geven op het plegen van een misdrijf: empathie, remming, angst, woede. ...
19-09-2019
MAX
Max Masterclass
Gezond 130?
In elke krant staat tegenwoordig wel iets over ouder worden. Niemand ontsnapt tenslotte aan het verouderingsproces. Er zijn berichten over een pil tegen ouderdom, de groei van h ...
12-09-2019
MAX
Max Masterclass
Geluk
Als je iets ervaart wat je gelukkig maakt, dan worden allerlei processen geactiveerd die we in het brein terug kunnen zien. Hoogleraar klinische neuropsychologie Erik Scherder g ...
05-09-2019
MAX
Max Masterclass
Taal
Ook laat hij zien welk effect schade aan de hersenen op deze taalgebieden heeft. Wat gebeurt er in de hersenen van iemand met afasie? Welke gebieden zijn betrokken bij gebarenta ...
09-07-2019
MAX
Max Masterclass
Stress
Hoe kan het dat sommige mensen goed tegen stress kunnen en anderen niet? Waarom is stress ook noodzakelijk voor het brein? En wat is een burn-out? Erik Scherder geeft in deze ma ...
02-07-2019
MAX
Max Masterclass
Muziek
Muziek is niet voor niets het onderwerp van de eerste masterclass. Professor Scherder publiceerde al eerder over de unieke samenwerking tussen muziek en de hersenen. In dit coll ...
25-06-2019
MAX
Meest bekeken uitzendingen van MAX Masterclass
Max Masterclass
Taal
Ook laat hij zien welk effect schade aan de hersenen op deze taalgebieden heeft. Wat gebeurt er in de hersenen van iemand met afasie? Welke gebieden zijn betrokken bij gebarenta ...
23-05-2018
MAX
Max Masterclass
Max Masterclass Met Jaap Seidell
Het ene voedingsproduct ziet er nog verleidelijker uit dan het andere. Ze hebben alleen een groot nadeel. Ze zijn onweerstaanbaar lekker, maar vaak ongezond. Waarom eten we niet ...
18-11-2020
MAX
Max Masterclass
Criminele Brein
Erik Scherder duikt in het brein van de crimineel. De hoogleraar gaat in op vier hersenfuncties die een verhoogd risico geven op het plegen van een misdrijf: empathie, remming, ...
22-09-2019
MAX
Max Masterclass
Muziek
Muziek is niet voor niets het onderwerp van de eerste masterclass. Professor Scherder publiceerde al eerder over de unieke samenwerking tussen muziek en de hersenen. In dit coll ...
25-06-2019
MAX
Max Masterclass
Max Masterclass
Het is een even fascinerend als belangrijk fenomeen: slaap. Het beslaat een enorm deel van ons leven, we weten allemaal uit eigen ervaring hoe belangrijk goed slapen is, en toch ...
11-11-2020
MAX
Max Masterclass
Geluk
Als je iets ervaart wat je gelukkig maakt, dan worden allerlei processen geactiveerd die we in het brein terug kunnen zien. Hoogleraar klinische neuropsychologie Erik Scherder g ...
05-09-2019
MAX
Max Masterclass
Taal
Ook laat hij zien welk effect schade aan de hersenen op deze taalgebieden heeft. Wat gebeurt er in de hersenen van iemand met afasie? Welke gebieden zijn betrokken bij gebarenta ...
09-07-2019
MAX
Max Masterclass
Stress
Hoe kan het dat sommige mensen goed tegen stress kunnen en anderen niet? Waarom is stress ook noodzakelijk voor het brein? En wat is een burn-out? Erik Scherder geeft in deze ma ...
16-05-2018
MAX
Max Masterclass
Muziek
Muziek is niet voor niets het onderwerp van de eerste masterclass. Professor Scherder publiceerde al eerder over de unieke samenwerking tussen muziek en de hersenen. In dit coll ...
09-05-2018
MAX
Max Masterclass
Gezond 130?
In elke krant staat tegenwoordig wel iets over ouder worden. Niemand ontsnapt tenslotte aan het verouderingsproces. Er zijn berichten over een pil tegen ouderdom, de groei van h ...
12-09-2019
MAX