Kinderprogramma waarin presentatrice Ingrid Jansen en tv-kok Mathijs Vrieze het land ingaan om kinderen van de basisschool en hun ouders op een speelse wijze bewust te maken van het belang van gezonde voeding en beweging. Mathijs en Ingrid bezoeken briefschrijvers om samen gezonde traktaties en verrassingsontbijtjes te maken. Ingrid brengt de kinderen letterlijk en figuurlijk in beweging. Ook bezoekt ze bekende sporters. BN'ers vertellen over hun lievelingssport en geen basisschool in Nederland is veilig voor de 'pimp my lunchbox'-overval.