Dat onze lichaam en onze geest een energiebron zijn, is zo vanzelfsprekend dat we er pas bij stilstaan als we een tekort aan energie ervaren. Chakra's zijn de centra in ons lichaam, die onze energiehuishouding reguleren. Waar zitten de chakra's precies? Welke chakra's zijn er? En hoe moeten we de chakra's activeren en onderhouden zodat ze voor ons een bron worden voor optimale en uitgebalanceerde energiehuishouding?